В Ахтубинске возобновились утренние зарядки на городском стадионе
Участвовать в них может любой желающий
Вот уже второй год с приходом тёпла на городском стадионе «Волга» проходят фитнес - зарядки для всех желающих. Их на общественных началах проводит ахтубинский фитнес - тренер Кристина Кулакова.
Ещё в прошлом году занятия фитнес - аэробикой на городском стадионе собрали внушительную аудиторию из желающих размять свои мышцы на свежем воздухе. В этом году с наступлением тепла занятия возобновились и желающих приобщиться к здоровому образу жизни прибавляется. Особенно активны во время занятий дети, которым нравится «заряжаться» здоровьем под бодрую музыку.
Как говорит сама Кристина, никаких навыков не требуется, нужно только желание, а хорошее настроение после тренировок всем будет обеспечено.
«С собой взять один литр воды, большое полотенце или фитнес-коврик и фитнес-резинку, если есть. Одеваться по погоде. Если идёт дождь, то тренировка отменяется»,
наставляет Кристина Кулакова всех желающих принять участие в тренировке. Занятия на стадионе проходят каждую субботу с 9:00.
