Жители Ахтубинска присоединились ко Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Масштабное мероприятие направлено на популяризацию здорового образа жизни и повышение физической активности среди населения.

В 2026 году акция проходит под девизом «Здоровье планеты — наше здоровье», подчёркивая важность бережного отношения как к своему организму, так и к окружающей среде.

Участники акции вышли на прогулки, поддержав идею ежедневной двигательной активности. Ходьба остаётся одним из самых доступных и эффективных способов поддержания здоровья, не требующим специальной подготовки и дополнительного оборудования.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, для поддержания оптимального уровня здоровья необходимо проходить от 6 до 10 тысяч шагов ежедневно. Регулярные пешие прогулки способствуют укреплению иммунитета, снижению стресса и улучшению общего самочувствия.

Присоединение ахтубинцев к акции стало ещё одним шагом к формированию культуры здорового образа жизни и активного долголетия.