Пожилые ахтубинцы делают зарядку на свежем воздухе

Пенсионеры Ахтубинска регулярно делают утреннюю зарядку на свежем воздухе. Об этом сообщает районный комплексный центр обслуживания населения. 

Зарядка проходит под ритмичное музыкальное сопровождение и под руководством инструктора по физической культуре. По словам организаторов активности, пенсионерки тщательно следят за правильностью выполнения упражнений и дыханием, повторяют слова – подсчеты, так как это положительно влияет на мышление и память. 

Регулярная физическая нагрузка является залогом активного долголетия. Получатели социальных услуг из отделения культурно-досуговой деятельности благодаря крепости духа и волевому характеру занимаются спортом на постоянной основе.