Ахтубинские пенсионеры обсудили вопросы здорового питания
Мероприятие прошло на тему «Витамины на вашем столе»
В культурно-досуговом отделении комплексного центра социального обслуживания населения Ахтубинского района для представительниц третьего возраста прошло мероприятие из цикла «Уроки здорового образа жизни».
В формате познавательной беседы пенсионеры учились разбираться, чем можно заменить богатые витаминами овощи летнего периода зимой и какие продукты должны быть в ежедневном рационе. Участники мероприятия сопоставили количество витаминов в различных овощах и фруктах, узнали, как правильно приготовить пищу для сохранения в ней полезных питательных веществ.
Мероприятия из цикла «Уроки здорового образа жизни» призваны убедить пожилых людей, что солидный возраст не помеха для здорового образа жизни. Желание человека в любом возрасте выглядеть молодым, здоровым и красивым никогда не теряет своей актуальности, а соблюдая необходимые правила, можно оставаться здоровым и энергичным долгие годы.
