Ахтубинцы продолжают заниматься по программе «Активное долголетие»

Граждане третьего возраста стали участниками оздоровительного мероприятия по программе «Активное долголетие» на тему «Психосоматика заболеваний дыхательных путей», которое прошло в комплексном центре социального обслуживания населения Ахтубинского района. На занятии участники разобрали связанные между собой причины появления такого заболевания как бронхиальная астма, познакомились с основными характеристиками «профиля личности» больного бронхиальной астмой, а также как его можно предотвратить.

В начале мероприятия была проведена диагностика «Опросник к бронхиальной астме и синдрому гипервентиляции лёгких», которая выявила участников встречи, подверженных бронхо-лёгочных заболеваний, а также причины и способы борьбы с этим недугом.

Как правило, в основе всего лежит страх. Страх проявить себя, дышать полной грудью, брать от жизни все то, что человеку хочется.

Для борьбы с этим страхом специалист подготовил упражнения на визуализацию «Я в безопасности» и «Мой мир любит меня», а также аффирмации «Я не боюсь проявляться в этом мире».

Участники встречи отметили положительный эмоциональный настрой после выполнения данных упражнений.